【中国观察北京时间2026年06月02日讯】近日，中国大陆女星陈都灵化妆时睡着的视频在网络热传，引发热议。
5月29日，陈都灵工作室分享了陈都灵在化妆时睡着的视频。视频显示，陈都灵闭着眼睛坐在椅子上，有人一只手托着她的下巴和脸颊之间，另一只手护着她的头。看起来她睡得很沉，几乎不动，化妆师继续帮她完成整个妆容。
化妆时睡着的陈都灵，让我想起了等车时睡着的朦胧，为了完成拍摄任务而忽视人体极限，经纪公司这样压榨演员就不怕他们猝死吗？ pic.twitter.com/D57S3PCicN
— Gavinly (@Fengyi1811) May 30, 2026
综合陆媒报导，一般明星上镜之前，从打底、遮瑕、定妆，到眼妆、修容、唇妆，再加上发型设计和饰品调整，动辄要一两个小时。有统计显示，一部古装剧女主每天平均妆造时间在三小时左右，有的繁复造型甚至要四五个小时。
陈都灵睡着的视频在网路热传。有人指，陈都灵近期戏约和活动密集导致“严重缺觉”。也有人推测可能与“起大早赶妆”有关。
没想到，该视频意外引发关于“明星卖惨”与“打工人共情”的舆论争议。评论区的网友称，“无法共情”，说普通人更辛苦。
随着争议发酵，6月1日，化妆师胡大月发文澄清，因为和陈都灵合作很久，私下关系也很好，“那天是我跟她说：‘安心睡会儿吧，等睁开眼睛就会漂漂亮亮的了。’嘟嘟听了特别信任我，才放心地把下巴放进我手心里，就这么睡着了。”
胡大月表示，没想到发出来后，让一些朋友误会了。她强调这反而是“很有默契、很放松的相处方式”，呼吁“希望大家能对她多一些温柔，多一点爱”。
博主“千金难买我_”发文表示，因争议爆发于《翘楚》开播前一日（6月2日），粉丝质疑是竞争对手恶意买黑热搜，并借势宣传“明天优酷看楚朝”，新剧预约量反升至284万。
文章说，陈都灵存在长期过劳：2025年拍《月鳞绮纪》时曾连续工作50小时仅休2小时，中医诊断“气虚缺觉”，工作室事后称，已强制休息。但公众普遍认为“高片酬即包含健康代价”，难以唤起共情。
据行业白皮书显示， 艺人平均每天工作14.3小时，78.6%存在睡眠障碍；短剧行业65.4%的演员日均睡眠不足4小时。有近七成90后艺人存在焦虑症状，近半数需要定期心理干预。
博主“微悠然度日记”的文章表示，陈都灵现在拍的新剧《翘楚》，圈内人都描述过这个剧组的节奏夜戏多、外景多、群演多。尤其是古装戏，戏服一穿就是十几斤，头饰一戴，脖子都是硬的。不少演员都提到，古装大夜戏，经常是从夕阳西下拍到凌晨四五点，收工的时候天已经蒙蒙亮。
今年32岁的陈都灵，气质清新脱俗，身材高䠷纤细。2015年，她因出演苏有朋执导的电影《左耳》正式踏入演艺圈，近年因出演《花千骨》《一念关山》《莲花楼》等多部多部热播剧逐渐走红，人气持续攀升。