最近的调查显示，77% 的受访者表示他们在工作中经历过倦怠

发表时间： 2025-08-26 09:16:25 人气：620 次

【中国观察2025年08月26日讯】

加拿大企业主凯文·肯特 (Kevin Kent) 为 Knifwear 的零售员工提供一系列福利，旨在营造支持性的工作环境，并帮助员工在职场倦怠出现之前就将其扼杀在摇篮里。

谈到工作压力，凯文·肯特已经积累了来之不易的经验。

“我年轻的时候做过很多糟糕的工作，比如在餐馆打工，”这位卡尔加里创业者说道。“工资低，没有加班费，而且我经常被人利用。”

18年前，肯特创办了自己的公司，决心成为一名更优秀的老板。他提供全职带薪工作、优厚的工资和良好的健康福利——这些在零售业几乎闻所未闻。从他的第一家店（卡尔加里英格尔伍德街区的Knifewear）开始，他的Knifewear集团已发展到在全国拥有六家门店，此外还有一家仓库和一家繁忙的网店，雇佣了63名员工，他们的收入都超过了最低生活保障。

即使在淡季，肯特也坚持提供全职带薪工作，并为员工增加了利润分成，其中一些员工几乎从第一天起就加入了他的团队。他还为员工提供每年五天的休假，并在员工工作满十周年时额外提供三个月的带薪假期。

“我希望大家开心地来上班，知道自己可以规划好自己的生活，”他说。“这对我的员工有好处，对我们的顾客也有好处。当你走进我们的商店时，你想和谁交谈：是在这里工作了五周的人，还是在这里工作了五年的人？”

任何在零售业辛勤工作过的人都知道，很多工作的特点是工资低、福利差、认可度低。然而，无论你从事哪个领域，都有可能经历过职场压力，甚至职场“倦怠”——世界卫生组织在2019年正式承认了这一现象。

德勤最近进行的一项市场调查发现，77% 的受访者表示，他们曾在工作中经历过倦怠，世界卫生组织将其描述为“精力耗尽或精疲力竭的感觉；与工作之间的心理距离越来越大，或对工作产生消极和愤世嫉俗的感觉；所有这些都会导致职业效能下降。”

此外，加拿大统计局 2023 年的一项调查发现，21% 的加拿大就业人员经历着“高水平或非常高水平的工作相关压力”。

工作场所压力的原因

据昆汀·杜兰德-莫罗 (Quentin Durand-Moreau) 称，虽然职场倦怠从技术上来说本身并不是一种疾病，倦怠的后果与抑郁症更相关，但长期处于这种状态的后果确实可能关乎生死。

工作倦怠会如何影响你的健康？阿尔伯塔大学预防医学系职业医学副教授杜兰德-莫罗表示，每周工作超过55小时，死于心脏病的风险增加17%，死于中风的风险增加35%。

“我们估计，全球十分之一的自杀与职场倦怠有一定关联，”他说道。这并不意味着所有自杀事件都与工作倦怠有关，“但至少它是一个促成因素。” 除了对个人的影响外，他还指出，高离职率和生产力损失造成的整体社会成本高达“数十亿美元”。

杜兰德-莫罗的著作《重温工作压力：关于心理健康和工作的发人深省的看法》将于今年出版，他强烈主张政府制定更好的政策，并认为雇主而不是雇员应该更好地管理工作压力。

“没有任何工作会要求员工的心理健康受到影响，”他说。“我们要求员工寻找解决方案，比如放松和正念。但这只是表面功夫，不会带来任何长远的益处，”他补充道，只有更好的政策设计和执行才能实现长期预防。

作为鼓舞士气、克服倦怠的众多活动之一，Absorb Software 的员工们齐聚公司大楼大厅，享受 2024 年公司欢乐时光。图片由 Absorb Software 提供

阿尔伯塔蓝十字人寿和残疾服务提供总监肖恩·瓦克利 (Shawn Wakley) 表示，现在对员工进行更好的支持比以往任何时候都更加重要。

“过去几年，我们陷入了巨大的动荡，”瓦克利说道。疫情、地缘政治挑战和经济不确定性共同作用，使当前的环境对雇员和雇主都充满压力。他表示，另一个复杂的因素是，当经济担忧加剧时，残疾率就会下降。“由于收入不稳定和财务状况的不确定性，越来越多的人不愿接受残疾福利并接受减薪，因此他们会努力留在职场。”

沃克利说，工作场所健康需要成为组织核心结构的一部分。

高层管理人员有大量工作要做。员工应该可以放心地去找他们的经理，说‘我需要 x、y 和 z’。

尽管这两位专家强调雇主而非雇员的责任，但近年来，帮助人们对抗职场倦怠的家庭产业却日益兴起。“倦怠专家”是指拥有心理学和人生教练背景的个人，他们为客户提供帮助，帮助他们识别倦怠的早期迹象，并提供各种管理方案，包括减压技巧、冥想、运动和减少酒精摄入，以及建议在下班时间远离手机和电子邮件等各种策略。

然而，如果工作场所是一个有害的环境，这种情况已经成为倦怠的最重要预测因素，那么员工使用的许多策略都只能带来短期收益，杜兰德-莫罗说。

这一不容回避的事实正是 Absorb Software 公司“不搞事，不闹剧”非正式政策的核心。这家位于卡尔加里的公司成立于2003年，曾荣获无数荣誉和奖项，包括入选国家级和省级最佳雇主榜单。公司自成立之初就非常重视员工的关爱。在最近的一项员工敬业度调查中，95% 的员工（加拿大分公司共计308名员工）表示，他们的经理关心员工的福祉。

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“这是我们密切关注的指标，”Absorb 首席人力资源官 Cheryl Yuran 表示。“我们不希望员工在工作中照顾好自己方面感到与经理不符。”

Absorb 不仅提供健康、充满关爱的工作环境，包括定期与同事喝咖啡聚会以及其他社交活动，还为员工提供第一年后三周的假期，两年后则增加到四周。此外，公司还提供丰厚的心理健康从业人员福利、混合工作制和弹性工作周等福利，这些福利在竞争激烈的商业世界中实属难得。

Yuran 表示，人们对 Absorb 的领导寄予厚望，希望他们能够帮助员工管理压力——由于员工大多是远程办公，这项任务可能颇具挑战性。

“仅仅说我有同理心是不够的；你实际上必须成为一个让工作压力更小的领导者，”Yuran 说道。

然而，如此关注员工的健康和福祉所带来的回报是值得的。

“我们声誉卓著，”尤兰说道，这带来了诸多好处，例如能够吸引并留住最优秀的人才。“关键在于如何经营企业，确保员工拥有学习出色工作所需的工具和资源，具备沟通和解决问题的能力……并赋予员工对所做工作的自主权。”

与尤兰一样，即使在零售业这个充满不确定性的行业，凯文·肯特也坚信“员工至上”的经营理念是明智之举。“人们告诉我，他们其实很喜欢来上班，”肯特说道，他还定期为员工举办聚会。“对他们来说，这是一个美好的环境，因为他们知道我们关心他们。大多数企业的做法恰恰相反，但在我看来，这是我们最大的优势。”

给雇主的建议

专家一致认为，雇主有责任为员工提供支持，确保他们不仅能生存下来，还能在工作中茁壮成长，并有效管理压力。可从以下方面入手：

提供灵活的工作时间。
提供多种多样的福利和支持计划。
为员工组织社交机会。
促进关于工作场所挑战的持续和开放的沟通。

虽然雇主肩负着创造更健康工作场所的重担，但员工也可以参与减轻压力。

向您的主管或人力资源部门传达您对工作场所问题的担忧。
如果任务看起来过于繁重，请提出额外的工作时间或任务要求。
考虑一下工作与生活的平衡，确保你有足够的时间与朋友和家人在一起。
找到工作之外的追求或激情。

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前密歇根国民警卫队成员涉嫌策划袭击美军基地联邦调查局行动前数小时将其逮捕

发表：2026-05-15 18:20:03 | 更新：2026-05-15 22:21:46 人气: 9911

【中国观察2026年05月15日讯】

美国本土距离一次大规模军事基地屠杀，只差几个小时。
一名年仅19岁的前密歇根州国民警卫队成员，被控效忠伊斯兰国，并计划对位于密歇根州沃伦市的美军设施发动大规模袭击。联邦调查人员披露，这名嫌犯不仅提前侦察基地、规划攻击路线，还训练同伙制作燃烧瓶，并试图制造最大伤亡。
更令人不寒而栗的是，他曾经穿着美国军装，接受过军事训练。
如果联邦特工没有在行动当天提前收网，美国可能已经再次出现震惊全国的恐怖袭击。

根据美国司法部公布的信息，来自密歇根州梅尔文代尔的19岁男子阿马尔·阿卜杜勒马吉德·穆罕默德·赛义德，于2025年5月13日被捕。而那一天，正是他原定发动袭击的时间。
联邦检察官指控，赛义德计划袭击位于底特律兵工厂的美国陆军坦克与汽车装备司令部，也就是“TACOM”基地。这是一处重要的美军后勤与装备设施，长期负责军用车辆、武器系统与装甲设备相关事务。
案发当天早晨，赛义德来到基地附近，并启动无人机进行空中侦察。联邦调查人员随后立即将其拘捕，成功阻止袭击。
根据法庭文件披露的内容，这并不是一场临时起意的犯罪，而是一项持续数月的恐怖袭击计划。
调查显示，赛义德从2024年6月开始，便与卧底特工接触。由于他相信对方也是伊斯兰国支持者，因此多次公开表达自己希望进行“暴力圣战”，无论是在海外还是美国本土。
到了2024年11月，这项针对密歇根美军基地的计划开始加速推进。
起诉书指出，赛义德不仅向卧底人员提供穿甲弹药和大容量弹匣，还亲自指导枪械使用方法，并教授如何制作燃烧瓶。
他甚至提前绘制基地入口路线，研究哪些建筑物最适合制造“大规模伤亡”。
联邦文件还提到，调查人员掌握的视频中，赛义德曾站在伊斯兰国旗帜前，公开宣誓效忠伊斯兰国领导层。
目前，他被控两项联邦重罪，包括向外国恐怖组织提供物质支持，以及传播破坏性装置相关信息。一旦罪名成立，每项最高可判20年监禁。
案件曝光后，美国司法部国家安全部门负责人苏·白表示，这名被告涉嫌为伊斯兰国策划针对美国本土军事基地的致命袭击，执法部门及时阻止了灾难发生。
密歇根东区联邦检察官杰罗姆·戈尔贡也表示，协助伊斯兰国等恐怖组织实施暴力行为，是对整个美国社会和国家安全的威胁。
更让外界震惊的是，赛义德并非普通平民。
他曾于2022年加入密歇根州陆军国民警卫队，并完成基础训练，直到2024年12月才因“不符合入伍要求”被解除服役资格。
也就是说，一个后来公开效忠伊斯兰国的人，曾经进入美国军事体系，并接受过正规军事训练。

这个案件真正令人不安的地方，并不仅仅是“又一起恐怖阴谋”。
真正的问题在于，美国内部安全体系正在暴露越来越严重的裂缝。
过去二十多年，美国花费数万亿美元发动反恐战争，阿富汗、伊拉克、中东各地持续军事行动，结果到了今天，伊斯兰极端主义却再次渗透到美国本土，而且甚至进入过美国军队体系。
这说明，美国政治精英过去几年，把大量精力投入到了错误方向。
美国联邦机构这些年不断扩大国内政治监控，把越来越多资源用于追踪政治异见、网络言论以及意识形态审查，但与此同时，真正的极端主义威胁却并没有消失。
相反，它正在借助边境混乱、身份审查松散以及移民系统漏洞悄悄扩散。
拜登政府时期，美国南部边境长期处于接近失控状态，大量身份背景无法完全核实的人员进入美国，这早已成为保守派持续警告的问题。
左派阵营长期把“边境安全”描述成“排外”“歧视”或者“政治炒作”，但现实正在不断反击这种说法。
因为国家边界从来不只是经济问题，而是国家安全问题。
任何一个国家，如果无法确认进入本国的人是谁、来自哪里、是否具有极端背景，那么迟早都会付出代价。
更危险的是，美国部分左派政治人物和媒体，在过去几年不断淡化伊斯兰极端主义威胁，却把主要攻击目标放在国内保守派群体身上。
从学校家长、教会组织，到支持边境执法的人群，越来越多普通美国人被贴上“极端主义”标签。
可现在现实却再次证明，真正准备发动大规模屠杀的人，并不是那些要求边境安全的普通美国人。
这个案件还暴露出另一个巨大问题。
美国军方和安全机构近年来越来越强调“政治正确”与身份议题，却在人员背景审查、意识形态风险评估以及内部忠诚调查上不断出现漏洞。
当军队开始优先关注肤色、性别、意识形态配额，而不是国家认同与忠诚时，风险就会迅速上升。
一个后来宣誓效忠伊斯兰国的人，竟然能够完成美国军事训练，这本身已经说明系统出现严重问题。
而川普阵营过去持续强调边境安全、恢复执法、加强国家认同，其核心原因就在这里。
因为国家机器如果连最基本的安全边界都无法守住，那么所谓的社会公平、多元价值、开放体系，最终都会失去基础。

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