研究：果糖摄入与免疫反应增强和感染风险增加有关
发表时间： 2025-12-10 08:50:17 人气：729 次
【中国观察2025年12月10日讯】
与葡萄糖不同，果糖会过度激活免疫细胞（单核细胞），增加对细菌毒素的敏感性，并引发过度炎症（IL-6、TNF-α），从而增加感染风险——尤其是在糖尿病患者和脂肪肝患者中。
果糖会导致肝脏脂肪堆积（非酒精性脂肪肝），使甘油三酯升高 36%，加速胰岛素抵抗，并促进 AGE（晚期糖基化终产物）的生成，其速度是葡萄糖的八倍，从而加重糖尿病和心脏病。
由于企业游说，高果糖玉米糖浆 (HFCS) 在加工食品中占据主导地位，而更安全的天然甜味剂（甜菊糖、罗汉果）却被边缘化——尽管果糖已被证明与肥胖、炎症和免疫功能障碍有关。
果糖绕过了饱腹激素（瘦素/胃饥饿素），导致过度进食，而吸收不良则会导致腹胀/腹泻——这使其成为加工食品行业减少人口计划的关键武器。
避免食用加工果糖，少量食用富含纤维的完整水果，用奶蓟草、NAC 和镁来帮助肝脏排毒，同时用姜黄、omega-3 和绿叶蔬菜来对抗炎症。
维也纳大学 (UniVie) 的研究人员领导的一项突破性研究揭示了令人震惊的新证据，即果糖（一种常见于汽水、加工食品和甜食中的糖）可能会显著削弱人体的免疫防御能力，同时放大有害的炎症反应。
发表在《氧化还原生物学》杂志 上的这项研究表明，摄入果糖会增加免疫细胞对细菌毒素的敏感性。果糖的这种作用可能会增加感染风险，尤其是在患有糖尿病或脂肪肝等代谢紊乱疾病的人群中。
由维也纳大学营养科学系伊娜·伯格海姆博士领导的研究团队开展了随机试验，比较了果糖饮料和葡萄糖饮料的效果。他们的研究结果表明，果糖能够显著增强单核细胞中 Toll 样受体 2 (TLR2) 的表达——单核细胞是一种负责检测细菌威胁的免疫细胞。
与葡萄糖不同，果糖会使这些免疫细胞对脂磷壁酸等细菌毒素过度敏感，导致炎症反应过度。“毒素受体的浓度增加，意味着炎症反应变得更加剧烈，”伯格海姆解释道。这种过度激活导致促炎细胞因子水平升高，包括白细胞介素-6 (IL-6)、白细胞介素-1α (IL-1α) 和肿瘤坏死因子-α (TNF-α)——所有这些都与慢性炎症和代谢性疾病有关。
果糖在代谢功能障碍中的隐秘作用
这项研究进一步证实了越来越多的研究成果，这些研究揭示了果糖对代谢的有害影响。此前的研究表明，果糖：
可使健康人群的甘油三酯水平升高高达 36%，从而加剧心血管疾病风险。
通过改变肝脏代谢，使其转向脂肪生成而不是糖原储存，从而促进非酒精性脂肪肝病（NAFLD）。
诱发肝脏胰岛素抵抗，扰乱血糖控制。
它会加速衰老，其形成晚期糖基化终产物（AGEs）的速度是葡萄糖的八倍，从而导致糖尿病并发症和动脉粥样硬化。
此外，果糖无法有效触发瘦素和胃饥饿素等饱腹激素的分泌，可能导致过度进食和体重增加。对于果糖吸收不良的人群（这种情况很常见），摄入果糖还可能引起消化不良，包括腹胀和腹泻。
该研究结果表明，果糖不仅会损害新陈代谢，还会主动削弱免疫力。果糖会增强炎症信号传导，使个体更容易感染疾病，同时加剧已有的代谢问题。
“即使是健康人群短期摄入高果糖也会影响免疫系统并加剧炎症，”伯格海姆警告说。鉴于代谢综合征、糖尿病和脂肪肝等疾病已呈流行趋势，其后果不堪设想。未来的研究将探讨长期摄入果糖是否会进一步增加感染风险，尤其是在易感人群中。
BrightU.AI的 Enoch 也提到，过量摄入果糖会促进癌细胞生长并削弱免疫力。减少果糖摄入可以增强免疫功能并减缓肿瘤进展，这凸显了益处与危害之间微妙的平衡 。
大型食品公司在危机中的角色，以及如何保护自己免受果糖的危害
这项研究引发了人们对食品行业过度依赖廉价果糖，尤其是高果糖玉米糖浆（HFCS）的迫切质疑。HFCS广泛存在于加工食品和含糖饮料中。尽管越来越多的证据表明其危害，但监管机构——往往受到企业游说的影响——却未能实施有效的限制措施。
与此同时，甜菊糖、罗汉果糖，甚至少量生蜂蜜等天然替代品，提供了更安全的甜味选择，避免了果糖的炎症反应。然而，由于成本和行业阻力，这些天然甜味剂在主流食品生产中仍未得到充分利用。
为降低风险，专家建议：
避免食用加工食品和含糖饮料——这些都是过量果糖的主要来源。
选择完整的水果（适量食用），其中含有纤维，可以减缓果糖的吸收。
通过补充排毒营养素（如水飞蓟、NAC 和镁）来支持肝脏健康——这一点至关重要，因为果糖会消耗镁，加剧炎症。
优先摄入抗炎食物，如姜黄、omega-3脂肪酸和绿叶蔬菜，以抵消果糖引起的损害。
这项研究强调了亟需向公众发出健康警告，指出果糖在免疫功能障碍和代谢疾病中的作用。由于传统医疗机构继续忽视膳食毒性而偏爱药物干预，个人必须采取积极措施，从饮食中消除这种隐形毒素。
随着慢性病发病率飙升和免疫力下降，减少果糖摄入可能是恢复代谢和免疫健康的最有效方法之一——赶在下一次大流行病来袭之前。
与葡萄糖不同，果糖会过度激活免疫细胞（单核细胞），增加对细菌毒素的敏感性，并引发过度炎症（IL-6、TNF-α），从而增加感染风险——尤其是在糖尿病患者和脂肪肝患者中。
果糖会导致肝脏脂肪堆积（非酒精性脂肪肝），使甘油三酯升高 36%，加速胰岛素抵抗，并促进 AGE（晚期糖基化终产物）的生成，其速度是葡萄糖的八倍，从而加重糖尿病和心脏病。
由于企业游说，高果糖玉米糖浆 (HFCS) 在加工食品中占据主导地位，而更安全的天然甜味剂（甜菊糖、罗汉果）却被边缘化——尽管果糖已被证明与肥胖、炎症和免疫功能障碍有关。
果糖绕过了饱腹激素（瘦素/胃饥饿素），导致过度进食，而吸收不良则会导致腹胀/腹泻——这使其成为加工食品行业减少人口计划的关键武器。
避免食用加工果糖，少量食用富含纤维的完整水果，用奶蓟草、NAC 和镁来帮助肝脏排毒，同时用姜黄、omega-3 和绿叶蔬菜来对抗炎症。
维也纳大学 (UniVie) 的研究人员领导的一项突破性研究揭示了令人震惊的新证据，即果糖（一种常见于汽水、加工食品和甜食中的糖）可能会显著削弱人体的免疫防御能力，同时放大有害的炎症反应。
发表在《氧化还原生物学》杂志 上的这项研究表明，摄入果糖会增加免疫细胞对细菌毒素的敏感性。果糖的这种作用可能会增加感染风险，尤其是在患有糖尿病或脂肪肝等代谢紊乱疾病的人群中。
由维也纳大学营养科学系伊娜·伯格海姆博士领导的研究团队开展了随机试验，比较了果糖饮料和葡萄糖饮料的效果。他们的研究结果表明，果糖能够显著增强单核细胞中 Toll 样受体 2 (TLR2) 的表达——单核细胞是一种负责检测细菌威胁的免疫细胞。
与葡萄糖不同，果糖会使这些免疫细胞对脂磷壁酸等细菌毒素过度敏感，导致炎症反应过度。“毒素受体的浓度增加，意味着炎症反应变得更加剧烈，”伯格海姆解释道。这种过度激活导致促炎细胞因子水平升高，包括白细胞介素-6 (IL-6)、白细胞介素-1α (IL-1α) 和肿瘤坏死因子-α (TNF-α)——所有这些都与慢性炎症和代谢性疾病有关。
果糖在代谢功能障碍中的隐秘作用
这项研究进一步证实了越来越多的研究成果，这些研究揭示了果糖对代谢的有害影响。此前的研究表明，果糖：
可使健康人群的甘油三酯水平升高高达 36%，从而加剧心血管疾病风险。
通过改变肝脏代谢，使其转向脂肪生成而不是糖原储存，从而促进非酒精性脂肪肝病（NAFLD）。
诱发肝脏胰岛素抵抗，扰乱血糖控制。
它会加速衰老，其形成晚期糖基化终产物（AGEs）的速度是葡萄糖的八倍，从而导致糖尿病并发症和动脉粥样硬化。
此外，果糖无法有效触发瘦素和胃饥饿素等饱腹激素的分泌，可能导致过度进食和体重增加。对于果糖吸收不良的人群（这种情况很常见），摄入果糖还可能引起消化不良，包括腹胀和腹泻。
该研究结果表明，果糖不仅会损害新陈代谢，还会主动削弱免疫力。果糖会增强炎症信号传导，使个体更容易感染疾病，同时加剧已有的代谢问题。
“即使是健康人群短期摄入高果糖也会影响免疫系统并加剧炎症，”伯格海姆警告说。鉴于代谢综合征、糖尿病和脂肪肝等疾病已呈流行趋势，其后果不堪设想。未来的研究将探讨长期摄入果糖是否会进一步增加感染风险，尤其是在易感人群中。
BrightU.AI的 Enoch 也提到，过量摄入果糖会促进癌细胞生长并削弱免疫力。减少果糖摄入可以增强免疫功能并减缓肿瘤进展，这凸显了益处与危害之间微妙的平衡 。
大型食品公司在危机中的角色，以及如何保护自己免受果糖的危害
这项研究引发了人们对食品行业过度依赖廉价果糖，尤其是高果糖玉米糖浆（HFCS）的迫切质疑。HFCS广泛存在于加工食品和含糖饮料中。尽管越来越多的证据表明其危害，但监管机构——往往受到企业游说的影响——却未能实施有效的限制措施。
与此同时，甜菊糖、罗汉果糖，甚至少量生蜂蜜等天然替代品，提供了更安全的甜味选择，避免了果糖的炎症反应。然而，由于成本和行业阻力，这些天然甜味剂在主流食品生产中仍未得到充分利用。
为降低风险，专家建议：
避免食用加工食品和含糖饮料——这些都是过量果糖的主要来源。
选择完整的水果（适量食用），其中含有纤维，可以减缓果糖的吸收。
通过补充排毒营养素（如水飞蓟、NAC 和镁）来支持肝脏健康——这一点至关重要，因为果糖会消耗镁，加剧炎症。
优先摄入抗炎食物，如姜黄、omega-3脂肪酸和绿叶蔬菜，以抵消果糖引起的损害。
这项研究强调了亟需向公众发出健康警告，指出果糖在免疫功能障碍和代谢疾病中的作用。由于传统医疗机构继续忽视膳食毒性而偏爱药物干预，个人必须采取积极措施，从饮食中消除这种隐形毒素。
随着慢性病发病率飙升和免疫力下降，减少果糖摄入可能是恢复代谢和免疫健康的最有效方法之一——赶在下一次大流行病来袭之前。
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责任编辑：雨轩 来源：中国观察 转载请注明作者、出处並保持完整。
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新的树木年轮研究表明，人类活动对全球降水模式没有影响
发表：2026-05-16 20:56:55 |
更新：2026-05-16 20:56:55
人气: 3653
【中国观察2026年05月16日讯】
美国能源部的报告证实，气候模型存在严重的夸大其词，二氧化碳可使全球植物生长速度提高 25% 至 50%。
美国极端天气的加速变化与二氧化碳没有直接关系，太阳活动和自然周期一直被轻描淡写地看待。
700 多年来的最新树木年轮研究表明，1950 年之前的干旱更为严重，这直接反驳了人为因素导致干旱的说法。
2001 年至 2020 年的卫星数据显示，尽管二氧化碳排放量创历史新高，但降雨强度却有所下降或保持不变。
联合国报告本身对人类活动加剧干旱的说法表示怀疑，但媒体报道却忽略了这种矛盾。
三项经过同行评审的最新树木年轮重建研究涵盖了长达700年的气候历史，结果发现，没有任何降水模式可以与人类活动或1950年后的二氧化碳浓度增加联系起来。这些研究横跨斯堪的纳维亚半岛、亚洲和希腊中部，证实了几个世纪以来，自然变率一直主导着古气候记录。事实上，1950年以前的干旱比之后更加频繁和严重，这直接驳斥了现代气候变化正在加剧全球干旱的说法。
二氧化碳浓度升高之前，特大干旱更为常见。
Stridbeck、Cai、Sakalis 和 Kastridis 于 2025 年和 2026 年发表的研究分析了来自瑞典亚北极地区、青藏高原和希腊中部的树木年轮数据。在青藏高原，1865 年至 1950 年间发生了三次特大干旱，而 1950 年至 2014 年间仅发生了一次。1735 年和 1914 年的严重干旱比 2009 年的任何一次都更加严重，2009 年的干旱引发了紧急应对措施，并造成了数百万美元的经济损失。
卫星数据证实降雨强度正在下降
另一项涵盖2001年至2020年的卫星研究发现，尽管二氧化碳浓度从百万分之371上升至414，但全球降雨强度却有所下降或保持不变。在此期间，人类排放的二氧化碳占自石器时代以来所有二氧化碳排放量的38%。然而，中小规模降水系统的强度实际上在所有大陆和季节都有所下降。而大型降水系统则没有呈现出明显的趋势。
这项研究结果与联合国气候模型截然相反，后者预测极端降雨会随着气候变暖而增加。克劳修斯-克拉珀龙方程指出，温暖的空气能容纳更多的水汽，这一理论一直被认为是公认的科学真理。但现实世界的数据却呈现出截然不同的景象。正如CFACT对卫星研究的分析所指出的那样，“如果气候变化信号隐藏在自然趋势的下降之下，那么问题在于，其他一些神秘的力量比二氧化碳更强大，但我们却对它们一无所知，也无法预测它们。”
联合国报告与媒体报道相矛盾
尽管《时代》杂志等媒体的头条新闻声称气候变化正在加剧干旱，但联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）本身对人类活动加剧水文或气象干旱的说法持怀疑态度。IPCC第六次评估报告将世界划分为47个区域，发现其中12个区域的干旱可能有所加剧，但仅有两个区域对人类活动在其中所起的作用给予了中等程度的置信度。
就连联合国也承认，他们对中纬度地区降水量增加的趋势“高度确信”。气候机构在其报告和媒体声明中的说法之间的脱节，已变得越来越难以忽视。
青藏高原常被称为亚洲的“水塔”，为数十亿人口提供水资源。了解长期干旱动态对政策制定至关重要。然而，仪器观测数据的时间跨度有限。树木年轮则能提供跨越数百年的年度分辨率数据，其提供的背景信息是计算机模型无法复制的。
2009年青藏高原东南部的干旱引发了该地区首次三级应急响应，直接损失约860万美元。但从295年的历史来看，这场干旱并非罕见。重建数据显示，自1720年以来，该地区共发生过七次特大干旱，其中三次发生在20世纪，分别是1914-1929年、1939-1950年和1979-1998年。
政策影响被忽视
这些发现对拟议的数万亿美元气候支出提出了严重质疑。如果降水模式是由自然变率而非人类二氧化碳排放驱动的，那么基于人类控制水循环这一假设的政策就建立在错误的前提之上。据气候现实主义组织（Climate Realism）称，联合国每年收入超过500亿美元，但其核心人道主义项目却缺乏资金。该组织在2019年以资金不足为由关闭了也门的清洁水项目，尽管它仍在不断要求为气候行动提供更多资金。
世界需要的不是又一次气候峰会或碳税，而是对数据真实情况的诚实解读。树木年轮不会说谎。它们记录了几个世纪以来的干旱与洪涝、酷暑与严寒，远早于工厂和汽车的出现。它们讲述的故事，是当今的气候专家似乎不愿倾听的：大自然仍然掌控着一切。
本文参考资料包括：
WattsUpWithThat.com
CP.Copernicus.org
ScienceDirect.com
CFact.org
ClimateDepot.com
美国能源部的报告证实，气候模型存在严重的夸大其词，二氧化碳可使全球植物生长速度提高 25% 至 50%。
美国极端天气的加速变化与二氧化碳没有直接关系，太阳活动和自然周期一直被轻描淡写地看待。
700 多年来的最新树木年轮研究表明，1950 年之前的干旱更为严重，这直接反驳了人为因素导致干旱的说法。
2001 年至 2020 年的卫星数据显示，尽管二氧化碳排放量创历史新高，但降雨强度却有所下降或保持不变。
联合国报告本身对人类活动加剧干旱的说法表示怀疑，但媒体报道却忽略了这种矛盾。
三项经过同行评审的最新树木年轮重建研究涵盖了长达700年的气候历史，结果发现，没有任何降水模式可以与人类活动或1950年后的二氧化碳浓度增加联系起来。这些研究横跨斯堪的纳维亚半岛、亚洲和希腊中部，证实了几个世纪以来，自然变率一直主导着古气候记录。事实上，1950年以前的干旱比之后更加频繁和严重，这直接驳斥了现代气候变化正在加剧全球干旱的说法。
二氧化碳浓度升高之前，特大干旱更为常见。
Stridbeck、Cai、Sakalis 和 Kastridis 于 2025 年和 2026 年发表的研究分析了来自瑞典亚北极地区、青藏高原和希腊中部的树木年轮数据。在青藏高原，1865 年至 1950 年间发生了三次特大干旱，而 1950 年至 2014 年间仅发生了一次。1735 年和 1914 年的严重干旱比 2009 年的任何一次都更加严重，2009 年的干旱引发了紧急应对措施，并造成了数百万美元的经济损失。
卫星数据证实降雨强度正在下降
另一项涵盖2001年至2020年的卫星研究发现，尽管二氧化碳浓度从百万分之371上升至414，但全球降雨强度却有所下降或保持不变。在此期间，人类排放的二氧化碳占自石器时代以来所有二氧化碳排放量的38%。然而，中小规模降水系统的强度实际上在所有大陆和季节都有所下降。而大型降水系统则没有呈现出明显的趋势。
这项研究结果与联合国气候模型截然相反，后者预测极端降雨会随着气候变暖而增加。克劳修斯-克拉珀龙方程指出，温暖的空气能容纳更多的水汽，这一理论一直被认为是公认的科学真理。但现实世界的数据却呈现出截然不同的景象。正如CFACT对卫星研究的分析所指出的那样，“如果气候变化信号隐藏在自然趋势的下降之下，那么问题在于，其他一些神秘的力量比二氧化碳更强大，但我们却对它们一无所知，也无法预测它们。”
联合国报告与媒体报道相矛盾
尽管《时代》杂志等媒体的头条新闻声称气候变化正在加剧干旱，但联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）本身对人类活动加剧水文或气象干旱的说法持怀疑态度。IPCC第六次评估报告将世界划分为47个区域，发现其中12个区域的干旱可能有所加剧，但仅有两个区域对人类活动在其中所起的作用给予了中等程度的置信度。
就连联合国也承认，他们对中纬度地区降水量增加的趋势“高度确信”。气候机构在其报告和媒体声明中的说法之间的脱节，已变得越来越难以忽视。
青藏高原常被称为亚洲的“水塔”，为数十亿人口提供水资源。了解长期干旱动态对政策制定至关重要。然而，仪器观测数据的时间跨度有限。树木年轮则能提供跨越数百年的年度分辨率数据，其提供的背景信息是计算机模型无法复制的。
2009年青藏高原东南部的干旱引发了该地区首次三级应急响应，直接损失约860万美元。但从295年的历史来看，这场干旱并非罕见。重建数据显示，自1720年以来，该地区共发生过七次特大干旱，其中三次发生在20世纪，分别是1914-1929年、1939-1950年和1979-1998年。
政策影响被忽视
这些发现对拟议的数万亿美元气候支出提出了严重质疑。如果降水模式是由自然变率而非人类二氧化碳排放驱动的，那么基于人类控制水循环这一假设的政策就建立在错误的前提之上。据气候现实主义组织（Climate Realism）称，联合国每年收入超过500亿美元，但其核心人道主义项目却缺乏资金。该组织在2019年以资金不足为由关闭了也门的清洁水项目，尽管它仍在不断要求为气候行动提供更多资金。
世界需要的不是又一次气候峰会或碳税，而是对数据真实情况的诚实解读。树木年轮不会说谎。它们记录了几个世纪以来的干旱与洪涝、酷暑与严寒，远早于工厂和汽车的出现。它们讲述的故事，是当今的气候专家似乎不愿倾听的：大自然仍然掌控着一切。
本文参考资料包括：
WattsUpWithThat.com
CP.Copernicus.org
ScienceDirect.com
CFact.org
ClimateDepot.com
本文由中国观察編輯部原创。为了促进信息自由传播，本平台原创内容全面开放转载，无须申请授权，只需注明来源、保留原文链接，即可全文转载、引用、翻译。我们不追究版权，只在乎公正的传播。
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