最近的调查显示，77% 的受访者表示他们在工作中经历过倦怠

发表时间： 2025-08-26 09:16:25 人气：621 次

【中国观察2025年08月26日讯】

加拿大企业主凯文·肯特 (Kevin Kent) 为 Knifwear 的零售员工提供一系列福利，旨在营造支持性的工作环境，并帮助员工在职场倦怠出现之前就将其扼杀在摇篮里。

谈到工作压力，凯文·肯特已经积累了来之不易的经验。

“我年轻的时候做过很多糟糕的工作，比如在餐馆打工，”这位卡尔加里创业者说道。“工资低，没有加班费，而且我经常被人利用。”

18年前，肯特创办了自己的公司，决心成为一名更优秀的老板。他提供全职带薪工作、优厚的工资和良好的健康福利——这些在零售业几乎闻所未闻。从他的第一家店（卡尔加里英格尔伍德街区的Knifewear）开始，他的Knifewear集团已发展到在全国拥有六家门店，此外还有一家仓库和一家繁忙的网店，雇佣了63名员工，他们的收入都超过了最低生活保障。

即使在淡季，肯特也坚持提供全职带薪工作，并为员工增加了利润分成，其中一些员工几乎从第一天起就加入了他的团队。他还为员工提供每年五天的休假，并在员工工作满十周年时额外提供三个月的带薪假期。

“我希望大家开心地来上班，知道自己可以规划好自己的生活，”他说。“这对我的员工有好处，对我们的顾客也有好处。当你走进我们的商店时，你想和谁交谈：是在这里工作了五周的人，还是在这里工作了五年的人？”

任何在零售业辛勤工作过的人都知道，很多工作的特点是工资低、福利差、认可度低。然而，无论你从事哪个领域，都有可能经历过职场压力，甚至职场“倦怠”——世界卫生组织在2019年正式承认了这一现象。

德勤最近进行的一项市场调查发现，77% 的受访者表示，他们曾在工作中经历过倦怠，世界卫生组织将其描述为“精力耗尽或精疲力竭的感觉；与工作之间的心理距离越来越大，或对工作产生消极和愤世嫉俗的感觉；所有这些都会导致职业效能下降。”

此外，加拿大统计局 2023 年的一项调查发现，21% 的加拿大就业人员经历着“高水平或非常高水平的工作相关压力”。

工作场所压力的原因

据昆汀·杜兰德-莫罗 (Quentin Durand-Moreau) 称，虽然职场倦怠从技术上来说本身并不是一种疾病，倦怠的后果与抑郁症更相关，但长期处于这种状态的后果确实可能关乎生死。

工作倦怠会如何影响你的健康？阿尔伯塔大学预防医学系职业医学副教授杜兰德-莫罗表示，每周工作超过55小时，死于心脏病的风险增加17%，死于中风的风险增加35%。

“我们估计，全球十分之一的自杀与职场倦怠有一定关联，”他说道。这并不意味着所有自杀事件都与工作倦怠有关，“但至少它是一个促成因素。” 除了对个人的影响外，他还指出，高离职率和生产力损失造成的整体社会成本高达“数十亿美元”。

杜兰德-莫罗的著作《重温工作压力：关于心理健康和工作的发人深省的看法》将于今年出版，他强烈主张政府制定更好的政策，并认为雇主而不是雇员应该更好地管理工作压力。

“没有任何工作会要求员工的心理健康受到影响，”他说。“我们要求员工寻找解决方案，比如放松和正念。但这只是表面功夫，不会带来任何长远的益处，”他补充道，只有更好的政策设计和执行才能实现长期预防。

作为鼓舞士气、克服倦怠的众多活动之一，Absorb Software 的员工们齐聚公司大楼大厅，享受 2024 年公司欢乐时光。图片由 Absorb Software 提供

阿尔伯塔蓝十字人寿和残疾服务提供总监肖恩·瓦克利 (Shawn Wakley) 表示，现在对员工进行更好的支持比以往任何时候都更加重要。

“过去几年，我们陷入了巨大的动荡，”瓦克利说道。疫情、地缘政治挑战和经济不确定性共同作用，使当前的环境对雇员和雇主都充满压力。他表示，另一个复杂的因素是，当经济担忧加剧时，残疾率就会下降。“由于收入不稳定和财务状况的不确定性，越来越多的人不愿接受残疾福利并接受减薪，因此他们会努力留在职场。”

沃克利说，工作场所健康需要成为组织核心结构的一部分。

高层管理人员有大量工作要做。员工应该可以放心地去找他们的经理，说‘我需要 x、y 和 z’。

尽管这两位专家强调雇主而非雇员的责任，但近年来，帮助人们对抗职场倦怠的家庭产业却日益兴起。“倦怠专家”是指拥有心理学和人生教练背景的个人，他们为客户提供帮助，帮助他们识别倦怠的早期迹象，并提供各种管理方案，包括减压技巧、冥想、运动和减少酒精摄入，以及建议在下班时间远离手机和电子邮件等各种策略。

然而，如果工作场所是一个有害的环境，这种情况已经成为倦怠的最重要预测因素，那么员工使用的许多策略都只能带来短期收益，杜兰德-莫罗说。

这一不容回避的事实正是 Absorb Software 公司“不搞事，不闹剧”非正式政策的核心。这家位于卡尔加里的公司成立于2003年，曾荣获无数荣誉和奖项，包括入选国家级和省级最佳雇主榜单。公司自成立之初就非常重视员工的关爱。在最近的一项员工敬业度调查中，95% 的员工（加拿大分公司共计308名员工）表示，他们的经理关心员工的福祉。

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“这是我们密切关注的指标，”Absorb 首席人力资源官 Cheryl Yuran 表示。“我们不希望员工在工作中照顾好自己方面感到与经理不符。”

Absorb 不仅提供健康、充满关爱的工作环境，包括定期与同事喝咖啡聚会以及其他社交活动，还为员工提供第一年后三周的假期，两年后则增加到四周。此外，公司还提供丰厚的心理健康从业人员福利、混合工作制和弹性工作周等福利，这些福利在竞争激烈的商业世界中实属难得。

Yuran 表示，人们对 Absorb 的领导寄予厚望，希望他们能够帮助员工管理压力——由于员工大多是远程办公，这项任务可能颇具挑战性。

“仅仅说我有同理心是不够的；你实际上必须成为一个让工作压力更小的领导者，”Yuran 说道。

然而，如此关注员工的健康和福祉所带来的回报是值得的。

“我们声誉卓著，”尤兰说道，这带来了诸多好处，例如能够吸引并留住最优秀的人才。“关键在于如何经营企业，确保员工拥有学习出色工作所需的工具和资源，具备沟通和解决问题的能力……并赋予员工对所做工作的自主权。”

与尤兰一样，即使在零售业这个充满不确定性的行业，凯文·肯特也坚信“员工至上”的经营理念是明智之举。“人们告诉我，他们其实很喜欢来上班，”肯特说道，他还定期为员工举办聚会。“对他们来说，这是一个美好的环境，因为他们知道我们关心他们。大多数企业的做法恰恰相反，但在我看来，这是我们最大的优势。”

给雇主的建议

专家一致认为，雇主有责任为员工提供支持，确保他们不仅能生存下来，还能在工作中茁壮成长，并有效管理压力。可从以下方面入手：

提供灵活的工作时间。
提供多种多样的福利和支持计划。
为员工组织社交机会。
促进关于工作场所挑战的持续和开放的沟通。

虽然雇主肩负着创造更健康工作场所的重担，但员工也可以参与减轻压力。

向您的主管或人力资源部门传达您对工作场所问题的担忧。
如果任务看起来过于繁重，请提出额外的工作时间或任务要求。
考虑一下工作与生活的平衡，确保你有足够的时间与朋友和家人在一起。
找到工作之外的追求或激情。

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科罗拉多州长减刑前选举官员蒂娜彼得斯川普公开发声关注案件

发表：2026-05-15 18:21:45 | 更新：2026-05-15 18:21:45 人气: 10454

【中国观察2026年05月15日讯】

美国政坛又出现一个极具冲击力的变化。
曾被判九年重刑、被左派媒体长期塑造成“破坏选举系统”的科罗拉多州前选举官员蒂娜·彼得斯，如今突然获得民主党州长贾里德·波利斯减刑，即将于6月1日获释。更引人注意的是，这并不是普通的刑事案件，而是2020年美国大选争议中最具象征性的案件之一。
这名年事已高、身体状况不佳的“金星母亲”，此前没有任何暴力记录，也没有犯罪前科，却被判处长达九年的州监狱刑期。如今，就连民主党州长都不得不亲自出手，把她的刑期直接砍半。这背后释放出的政治信号，远比表面看到的更加危险，也更加耐人寻味。

根据美国有线电视新闻网披露，科罗拉多州民主党州长贾里德·波利斯已经确认，将给予前共和党籍选举官员蒂娜·彼得斯减刑。按照新的决定，她原本九年的刑期将缩减为四年半，而依据科罗拉多州的提前释放规则，加上已经服刑时间，她将在一个月内获得假释资格，并于6月1日离开监狱。
蒂娜·彼得斯之所以成为全美焦点，是因为她曾在2020年总统大选之后，试图保存选举系统相关数据。左派阵营长期指控她“干预选举系统”“协助推翻大选结果”，而支持她的人则认为，她只是试图保留可能涉及选举争议的重要证据。
案件爆发后，彼得斯迅速成为美国政治斗争中的标志性人物之一。
她在2024年被定罪后，一直坚持自己并非出于恶意，而是为了维护选举透明度。根据此次曝光的赦免申请文件，她首次承认自己“犯了错误”，并表示曾“误导”科罗拉多州选举官员。外界认为，这份此前未公开的声明，是她获得减刑的重要原因。
不过，真正让外界震惊的，并不是她是否认错，而是整个案件的巨大反差。
一个没有暴力行为、没有前科、年迈且身体状况恶化的女性，却被判九年重刑。在美国司法历史中，这样的刑期，通常是严重暴力犯罪或者重大金融犯罪才可能出现的量刑标准。
更关键的是，美国过去几年，大量涉及骚乱、纵火、袭警甚至打砸抢的案件，很多被告却获得极轻处罚，甚至被保释基金直接保出。可在涉及2020年大选争议的问题上，联邦与部分州司法系统却展现出截然不同的强硬态度。
这也是为什么蒂娜·彼得斯的案件，在保守派阵营中引发巨大愤怒。
很多人认为，这已经不再是单纯司法问题，而是政治忠诚测试。谁敢质疑2020年大选，谁就可能遭遇司法机器全面碾压。
川普随后也对案件公开发声，持续关注彼得斯的处境。因为这个案件，实际上已经成为美国两种国家路线冲突的缩影。
一边强调国家机器、行政系统、媒体平台和司法机构必须共同维护既定政治结论；另一边则认为，选举透明和质疑权利本身，恰恰是美国宪法精神的一部分。

这次减刑真正值得关注的，并不是一个州长突然“心软”，而是左派内部已经开始出现危险的不安。
过去几年，美国政治斗争已经彻底改变性质。
以前的美国党争，更多是税收、外交、福利政策上的分歧。现在的美国，已经进入“国家机器是否被武器化”的阶段。
2020年之后，美国出现了一个极其明显的趋势。
凡是挑战官方选举叙事的人，几乎都会遭到前所未有的清算。从社交媒体封号，到联邦调查，再到刑事起诉，美国政治开始越来越像一种“只能接受官方答案”的体系。
而蒂娜·彼得斯的特殊之处在于，她不是网络评论员，也不是街头抗议者，她本身就是选举系统内部人员。
她知道系统运作流程，也知道数据意味着什么。
因此，她的存在本身，就让很多人感到不安。
因为如果一个地方选举官员仅仅因为保存数据、要求透明，就被重判九年，那等于是在告诉整个美国官僚体系：
不要质疑，不要调查，不要保存任何可能挑战官方结论的信息。
这种寒蝉效应，比案件本身更危险。
而现在，民主党州长突然选择减刑，说明事情已经开始出现变化。
原因很简单。
美国社会对于司法“双重标准”的不满正在快速累积。
普通美国民众越来越清楚地看到，同样是违法行为，不同政治立场的人，会遭遇完全不同待遇。
支持左派议程的人，即使参与暴力骚乱，也可能被媒体包装成“社会运动”；而挑战选举结果的人，即使没有暴力行为，也会被描述成“民主威胁”。
这种极端不平衡，已经开始反噬整个美国司法体系的公信力。

过去几年，全球化路线、跨国资本、科技平台、联邦官僚体系与左派政治力量逐渐形成联盟。他们最大的目标，就是建立一种“不可被挑战的政治正确秩序”。
而川普阵营最大的威胁，并不只是选举胜负，而是它不断推动普通美国人重新怀疑这些机构。
怀疑媒体是否真实。
怀疑联邦机构是否中立。
怀疑司法是否公平。
怀疑选举系统是否透明。
一旦这种怀疑扩散，整个旧秩序就会开始松动。
这也是为什么围绕2020年选举的斗争，直到今天仍然如此激烈。因为这已经不仅仅是谁赢了大选，而是谁有资格定义“真相”。
蒂娜·彼得斯被减刑，本质上反映出一件事：
连部分左派政治人物都开始意识到，如果继续无限扩大政治清算，美国社会的撕裂只会越来越严重。

本文由中国观察編輯部原创。为了促进信息自由传播，本平台原创内容全面开放转载，无须申请授权，只需注明来源、保留原文链接，即可全文转载、引用、翻译。我们不追究版权，只在乎公正的传播。

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