【中国观察北京时间2025年09月11日讯】阳光大好的日子出门，基本人人都会准备一副太阳镜。但您知道吗？太阳镜可不是价格越贵、镜片颜色越深，防护功能就越好的。太阳镜最最重要的功能，是看能不能帮你挡住紫外线。那么，怎么选择太阳镜呢？有请佳音！
记者：太阳镜不只是时尚配件，更是眼睛的保护伞。紫外线会损害眼睛表面、角膜和水晶体。这种损害会导致罹患白内障、黄斑部病变，和其它可能永久性损害视力的眼部疾病。
美国眼科学会（American Academy of Ophthalmology, AAO）指出，太阳镜的防护效果和价格高低没有必然关系。标有“100%防紫外线”（100% UV-blocking）的廉价太阳镜，比没有防护效果的、昂贵的名牌太阳镜，更值得选择。并且在选购太阳镜时，不要误以为镜片颜色越深效果就越好。如果你在阳光充足的海滩或泳池待上一整天，眼睛开始干涩、刺痛，甚至觉得像进了沙子一样睁不开，这其实就是光照性角膜炎（photokeratitis）的反应，也就是眼睛被晒伤了。
来自伍德利验光所（Woodley Optometry）的验光师塔林·阿玛迪安（Talin Amadian）提醒大家，配戴合格的太阳镜，就能避免眼睛受到这种灼伤。
那么，如何快速判断一副太阳镜好不好呢？专家教你三招：
第一，是太阳镜的遮光面积。看看太阳镜是否能覆盖住眼睛及周边区域，防止光线从不同角度进入。当然，也要带着舒服，美观大方。
第二，要确保眼镜上标有100%紫外线防护标志（100% UV protection），或标有UV-400的字样。
第三，要确保太阳镜选用的不是低品质镜片，因为这有可能会损害你的视力。
这里介绍一个非常实用的检验方法：找个直线的物体，比如：柜台的边缘，直尺，或者地角线也OK的。将太阳眼镜举到眼前，遮住一只眼睛，用一只眼睛通过镜片看那条直线，如果直线出现扭曲，就代表镜片的品质很差。当然，戴上之后如果看物体有些模糊，不够清晰，这种镜片也不行。
好了，再买太阳镜的时候，别再被价格、颜色或品牌迷惑了。真正能挡住紫外线才是保护眼睛的最佳选择！