【中国观察北京时间2025年09月29日讯】从厨房、浴室到卧室，家里有些东西是每天都在使用、却往往容易被忽略更换。从事专业收纳整理的专业人士建议，定期更换虽然花费更多，但从长远来看，对健康是有益的。
过滤器许多人会定期更换滤水器，但家里还有许多其它过滤器可能根本没注意到。
专业整理师达克沃斯（Shantae Duckworth）对Real Simple杂志表示，无论是暖通空调系统、壁挂式空调、便携式空气清净机或抽油烟机中的过滤器，随着时间的推移，这些过滤器会被灰尘、花粉、宠物皮屑、烹饪残渣以及各种空气中的碎屑堵塞，导致系统工作负担加重，空气品质下降。
她表示，不仅空气变得不那么干净，这会加剧过敏或气喘，而且电器也必须更加努力工作，“这种额外的负担会缩短你的系统的寿命，并增加你的电费账单”。她的建议是，每年一次确实是最低限度，根据实际运行的频率，可能需要更频繁地更换，会对家居感觉产生很大的影响。
塑胶食品容器如果你经常使用塑胶食品容器来装剩菜，也最好定期更换。
“即使它们外表看起来完好无损，但随着时间的推移，它们也会出现划痕或变形，尤其是在反复用微波炉或洗碗机清洗之后”，达克沃斯说。“这些细小的刮痕会滋生细菌，使它们更难真正清洁干净，而且无论你如何清洗，过去用餐留下的异味或污渍都会积聚在那里。”
达克沃斯表示，如果这些容器真的很旧，或者你不知道它们的来源，它们可能会有风险。 旧塑胶在加热时可能会分解或析出化学物质 。每年更换一次塑胶食品容器，简单又实惠，能让你的厨房更安全、更卫生。
枕头你还记得上次换枕头是什么时候吗？专业整理师基尔戈（Leslie Kilgour） 建议每年更换枕头，因为“枕头会积聚汗水、油脂和尘螨，影响睡眠质量，还会引发过敏”。
如果你买的是昂贵的枕头，或者是心爱的枕头不想丢弃，可以考虑买一个设计用于枕头和枕头套之间的保护套。
浴帘的衬垫浴帘通常很容易清洗，可以在洗衣机中用轻柔模式清洗干净，但这并不适用于浴帘的衬垫。
基尔戈指出，衬垫往往会悄悄滋生霉菌， “而且，说实话，换个新的淋浴内衬虽然花不了多少钱，却能让浴室焕然一新”！