【中国观察北京时间2025年10月09日讯】今天是二十四节气中的“寒露”。俗话说：“寒露九月节，黄花红叶蟹盈筐。”从今天起，秋意渐深，凉意渐浓，黄叶萧萧，万物肃杀。下面我们就请佳音来讲一讲寒露，同时也一起来感受一下深秋的气息，品味这个节气里的独特韵味吧。
在二十四节气里，寒露是秋天的第三个节气。中国南方流传着一句俗语：“寒露过三朝（音：zhao），过水要寻桥”，生动形象地说明了天气真的开始寒凉了。
寒露时节，秋色正美。唐代诗人杜牧有诗云“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。正是这个季节的写照。
寒露之后不久，黄菊便开始盛放，称之为“菊有黄华”。正因为菊花选择在深秋凌寒怒放，被视作坚毅、生命力顽强的象征，所以，菊花也常常被视作祝福长寿的花。
寒露往往与重阳相邻。这个季节，古人讲究“登高解秋郁”，登山望远，既能舒怀解愁，也能感受天地造化。
范仲淹的“苏幕遮”，堪称是描写深秋景致与离愁的千古佳句：
碧云天，黄叶地。秋色连波，波上寒烟翠。 山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。 黯乡魂，追旅思，夜夜除非，好梦留人睡。 明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。
这个时节，当然也有独特的养生之道。古人喜欢在此时喝菊花酒、泡菊花茶，以驱寒祛忧，用盛放的杭白菊搭配枸杞，泡上一壶枸杞菊花茶，每日小饮，不仅能护眼明目，还能养颜益寿。再搭配上好吃的柿子、柿饼，尤其是裹着一层糖霜的柿饼，咬一口，真是甜到了心坎里！此时，也正值螃蟹肥美的季节。红叶似火，黄菊傲霜，秋高蟹肥，柿饼飘香⋯⋯一幅深秋的画卷正徐徐展开。
在这秋凉渐浓、秋色满目的节气里，愿大家畅怀心绪，身轻体泰，尽情享受大自然带来的丰收与美好。