【中国观察北京时间2025年10月27日讯】历史上首次，肥胖儿童的数量超过了体重不足儿童的数量，全球约有1.88亿青少年患有肥胖或超重。与此同时，医生们发现了一个在过去被视为难以想像的趋势：儿童患上2型糖尿病。
美国儿科内分泌学家迈卡‧奥尔森告诉大纪元，他发现大多数被诊断出患有这种疾病的孩子是在10至13岁，最小的只有6岁。他记得，25年前，当他还是一名医学院学生的时候，教授在课堂上说过，儿童不会患上2型糖尿病，可现在，“历史上第一次看到这种疾病大量出现。”
2型糖尿病发病越早，一生中出现严重并发症的风险就越高，例如失明、截肢，或因肾衰竭或心脏衰竭而死亡。
它的背后，是一个个真实的家庭——爬楼梯时气喘吁吁的孩子、用看电子屏幕代替踢球的父母，以及对各种相互矛盾的“健康饮食”建议而不知所措的家庭。
问题出在哪儿
现代人的饮食环境发生了翻天覆地的变化。(Shutterstock)
现代人的饮食环境发生了翻天覆地的变化。如今，超加工食品占据了许多儿童每日卡路里摄取量的70%，幼儿大约一半的卡路里摄取量来自那些标榜“儿童友善”的食品，例如加糖优格、早餐棒、饼干以及盒装通心粉和起司。奥尔森表示，“科技让我们能够轻松地以美味、高效、廉价的方式，来包装大量卡路里。”
同时，孩子们的运动量越来越少，在萤幕前的时间也越来越长。青少年平均每天萤幕时间超过8小时，幼儿则超过2小时。这些因素与代谢症候群和胰岛素抗性有关。
对许多家庭来说，超加工食品的便利很难抗拒，尤其是当父母双方都是全职工作，几乎没有时间或精力来做饭。
“以前的孩子整天在街上玩耍，现在的孩子都在玩电子游戏。你怎么能消耗掉摄入的卡路里呢？”生物化学家和微生物学家莫姆奇洛‧武伊西奇说 。
如今儿童的压力也更大。学业压力、社群媒体或家庭关系带来的慢性压力，加上过度使用萤幕、熬夜和户外活动时间不足导致的昼夜节律紊乱，都会在关键的发育阶段损害新陈代谢。接触邻苯二甲酸盐、双酚A和某些农药等内分泌干扰物会使问题进一步恶化。
来自上一代的影响也在起作用。肥胖专家、全国儿童肥胖计划前联合主任埃文‧纳德勒博士解释说，孩子会携带父母出生前健康状况所塑造的表观遗传学变化——他称之为“肥胖的代际传递”。
“不是你给他们吃麦当劳。而是你怀孕的时候吃麦当劳，或者你25岁到35岁吃麦当劳，然后在35岁怀孕。”纳德勒说。
所有这些因素，形成了导致儿童糖尿病增加的完美风暴。
需要警惕的迹象发现儿童代谢压力的早期迹象至关重要，特别是对于有糖尿病或肥胖家族史的儿童。
体重增加是一个征兆，腰部周围的内脏脂肪（也称为有毒脂肪，隐藏在体内重要器官及其周围）是另一个警讯。
此外，纳德勒指出，黑棘皮症（颈部出现深色天鹅绒般的深色皮疹）也是重要迹象。在他的诊所，几乎每个出现这种症状的孩子，即使是轻微的，都患有肥胖症。父母有时误以为是孩子皮肤的脏东西。
奥尔森表示，透过这些征兆、家族病史和全面检查，敏锐的儿科医生通常可以提前检测到胰岛素阻抗。
家长可以做什么
创造健康的饮食环境是预防儿童糖尿病的第一步。（Shutterstock）
专家们一致认为预防应从家庭开始，创造健康的饮食环境、促进积极的游乐活动，以及改进父母生活方式的健康，这些都可为下一代提供对抗2型糖尿病的最强防御。
儿科医生和肥胖症医学专家克里斯西‧奥特建议，首先改善饮食，“我相信，减少食品中的添加剂和色素含量，对我们的饮食大有裨益，”奥特说。 “尽量在家吃饭——这样你就不太可能在食物里吃到那些你叫不出来名字的成分。”
译自Inside the Perfect Storm Driving Type 2 Diabetes in Children原文发表在英文大纪元上。