【中国观察北京时间2025年11月13日讯】腰椎盘突出疼痛难忍？长痛不如短痛，很多人或许会选择开刀。但是，这很可能是一个错误的决定，来自台湾钧安家医诊所的简志龙院长真心奉劝背痛者，千万别先动刀，忍者为上，或会出现奇迹。在近期的一期《健康1+1》节目中，简院长详细解释了其中的道理。
阮仓医师团队研究：手术失败率可高达35%简院长表示，统计显示，差不多95%以上的人背痛是不需要开刀的。很多人想，只要上了手术台，就可以刀到病除，一劳永逸。但事实并非如此。
简院长告诉了我们一项由美国辛辛那提医学院阮仓医师团队所做的研究，该团队追踪了1450位严重背痛病人两年后的情况，研究结果如下：
此外，手术病人有四成发生手术后遗症，其中四分之一需要再次手术。
简院长指出，这个研究的数据显示，似乎不开刀还比较好，越开越糟糕。他说：“手术的失败率平均是25%到35%，也就是说有3个病人，到4个病人中，就会有一个是失败的。”
医学界有一个名词叫做背部手术失败症候群（failed back surgery syndrome，简称FBSS），简院长指出，这个名词的本身就说明，背部手术的失败率特别高，而且特别麻烦，所以医学界就创造了这样的名词。
椎间盘突出分四级 分离阶段症状明显为了让大家了解椎间盘突出的病理，简院长特别拿出了一个脊椎模型来讲解，他指出，椎间盘是一个软骨，外面有一个纤维环，中间是髓核，有点像巧克力一样，受到挤压后会流出来，这时就会压迫到旁边的神经，我们就会感到神经麻木、痛，走路有困难。
脊椎盘突出可以分成四级：
第一级：退化，突出来一点点，还在纤维环里面，不会有症状。
第二级：脱垂，髓核已经到了纤维环的旁边，这时候可能会碰到神经，可能有一点点刺激。
第三级：挤出，髓核整个跑出来，一定会刺激到神经。
第四级：分离，最严重的就是髓核挤出来之后还断掉，跑到脊髓里面，可能还连在那个纤维环上面，但事实上很大的一颗跑出来了，那一定会引起神经的刺激和压迫，所以症状非常明显。
神奇的自愈能力 突出后能自动收回但简院长告诉大家一个好消息，不管是在欧洲、美洲或者是亚洲，几十年来的研究都发现，很多的病人的这个椎间盘突出，会自动吸收，英文叫做auto-resorption，就是自动缩回来。椎间盘的突出越大，越严重，那麽它的自动吸收就越好，甚至会百分之一百都会吸收，也就是说人体的自愈能力就越好。
简院长说：“就是说如果你真的有一点耐心的话，或许你的椎间盘突出它就会吸收了。”
这种神奇的自愈能力是可以解释的，简院长指出，第一，由于髓核比较软，有点像胶原蛋白，它流出来的时候是比较热的，碰到比较冷的脊髓液，就会被冷却，热胀冷缩就导致它开始缩小；第二，当髓核被挤出来的时候，会引起发炎反应，身体的免疫系统就会被启动，白血球、巨噬细胞就会来消炎，它就慢慢缩小。
简院长表示，背痛不开刀，但有很多方法可以治疗。除了针灸、推拿、各种的止痛剂、松弛剂，还有三温暖、热敷、拉腰、热疗、超音波、短波、干扰波等等。在简院长的诊所里，还提供硬脊膜外注射来消炎，缓解因神经发炎导致的疼痛。
简院长也指出，注意不要给脊背增加压力，包括坐姿、提物等。老年人要注意骨质疏松的问题，要时常去散步、运动晒阳光，吃一点维他命D，然后注意不要滑倒，也要避免剧烈运动。
他最后说：“要相信我们身体的自愈力，那就是要有耐心。”